Meditacija je tokom godina postala popularna
praksa u borbi protiv stresa, hvaljena metoda za postiznje mentalnog
blagostanja. Ali, to nije samo oblik relaksacije, već takođe može da vam
poboljša i seksualni život.
Američki naučnici sa Univerziteta Braun sproveli su istraživanje u kojem
je učestvovalo 44 stdenata, 30 devojaka i 14 mladića, koji su tokom 12
nedelja pohađali kurs meditacije.
Učesnicima je zatim prikazivana serija fotografija erotske sadržine, a
od njih se očekivalo da opišu kako se osećaju birajući između opcija
"smireno", "uznemireno" i "uzbuđeno". Ispostavilo se da devojke koje su
pohađale kurs meditacije brže reaguju i registruju seksualno uzbuđenje,
od onih iz kontrolne grupe, piše "Dejli mejl".
Poboljšanje je bilo naročito uočljivo kod devojaka koje su na početku
istraživanja izjavile da su toliko nesigurne u sebe da to ugrožava
njihov seksualni život. Tokom tromesečnog kursa meditacije one su dobile
više samopouzdanja, bolje su se osećale u sopstvenoj koži, i, samim
tim, više su uživale u seksu.
